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飲酒適度,春節喝酒“度”如何掌握

  • 2020-01-23 06:22:18
  • 小編:行走的紳士
  • 閱讀量:1359
  • 來源:好酒代理網

生活中我們經常聽說要“適度飲酒”,意思是喝酒要控制好量,不能一次喝太多,可這里的“度”到底該怎么把控呢?過年這幾天,需要參加的酒局非常多,大家可以按照下面的方法來合理控制自己的飲酒量。

飲酒

如何掌握好“度”:

在酒桌上,如果你已經出現面部潮紅、心律加快、呼吸急促及各種反射亢進(表現為手舞足蹈),但意識還是清晰的,趁酒精對身體還沒有更嚴重的反應時,這個時候就可以停止飲酒或者酒精飲料了。

什么是醉酒:

醉酒是指一次飲入過量的酒精或酒類飲料引起的中樞神經系統由興奮轉為抑制的狀態,也就是我們所說的“喝大了”。醉酒對肝、腎、胃、脾、心臟等人體重要臟器造成的傷害很大,所以飲酒適度即可。

快速解酒藥推薦:

解酒藥主要分成以下幾類:

1.維生素類:維生素B、維生素C等,新鮮的蔬菜水果中也富含上述維生素;

2.黃酮類:水飛薊、姜黃素等;

3.中藥材類:菊花、葛花、葛根、山楂、麥芽、桑葚等。

切記:解酒藥主要起到護肝、醒酒的作用,可以在飲酒前后適當服用,但并不能夠增加肝臟解酒酶的活力和數量,并不是真正意義上的解酒,進入循環的酒精量可是一點也沒減少。因此,控制酒精攝入總量才是王道。

老說適度飲酒,這次大家知道真正的含義了吧。過年期間,整體氛圍非常喜慶,美好,適量的飲酒可以幫助活躍氣氛,減輕日常生活和工作的壓力,但只有適度才是更好的放松方式。

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